Mieux vaut prévenir que guérir… En prenant soin de votre santé avant de tomber malade, vous augmentez vos chances d'une vie plus saine. Nos articles vous aident à prendre soin de vous.
Le stress peut perturber votre sommeil. Partenamut vous aide à retrouver une bonne qualité de vie grâce aux conseils pour gérer son stress et retrouver un sommeil.
Un couple, ça s’entretient. Comment faire, au quotidien, pour alimenter la flamme du désir et rester amoureux comme au premier jour ? Il n’y a pas de secret, il faut y mettre du sien. Et ce n’est finalement pas si compliqué.
Pratiqué depuis toujours en Crète et dans les pays de la Méditerranée, le régime crétois assure une meilleure santé physique et mentale. Retour aux bases : cuisiner, partager des repas conviviaux (sans smartphone !), jardiner et se balader.
Entrée récemment dans la sphère domestique, la luminothérapie a la cote. D’où vient-elle ? Comment fonctionne-t-elle ? A quoi sert-elle ? Est-elle efficace ? Comment choisir sa lampe ou ses lunettes ? Nous vous guidons pour répondre à ces questions.
Plus on avance en âge, plus le sommeil est perturbé. Alors qu’après 50 ans, le sommeil évolue naturellement, à partir de 60 ans, c’est près d’une personne sur 3 qui souffre d’insomnies et de réveils nocturnes. Quelles sont les causes et les conséquences de ces troubles du sommeil sur la vie des seniors et est-il possible d’y remédier ? Éléments de réponse dans notre dossier.
Après un certain âge, avoir une vie amoureuse épanouie peut sembler illusoire. Pourtant il n’en est rien ! Longtemps considérée comme taboue, la sexualité des seniors se décomplexe. Désireux de profiter au maximum du temps qu’il leur reste, ils n’hésitent plus à divorcer ni à s’inscrire sur les sites de rencontres !
Vous avez décidé d’en finir avec la cigarette ? Bravo ! Mais le sevrage tabagique est souvent difficile à respecter dans la durée. Partenamut vous aide à affronter ce défi grâce à des bons conseils mais aussi à nos interventions dans le remboursement de séances chez un tabacologue.
Si personne n’ignore que le tabac provoque le cancer du poumon, on sait généralement moins qu’il augmente aussi le risque de développer d’autres maladies chroniques. Lesquelles, comment et pourquoi ? On vous l’explique dans cet article.
L'impact de l'environnement sur notre santé est énorme. Le changement climatique et la pollution affectent notre santé, mais les petits gestes du quotidien ont également des conséquences.