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Si l’équilibre entre cholestérol HDL et LDL est perturbé, l’excès de cholestérol LDL (appelé aussi "mauvais" cholestérol) peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires. Alors que mettre dans notre assiette pour préserver notre santé ? Quels aliments éviter ou privilégier ? On fait le point.
Saviez-vous que votre corps abrite des milliards de micro-organismes ? Parmi eux, le microbiote intestinal, véritable écosystème vivant, soutient votre digestion, renforce votre immunité et contribue à l’équilibre global de votre santé.
Les fêtes de fin d’année riment souvent avec convivialité, abondance et traditions... Mais également avec excès de nourriture, manque de sommeil et stress des préparatifs. Et si, cette année, vous choisissiez un repas plus équilibré, sans rien sacrifier à la gourmandise ni à la joie d’être ensemble ?
Chez eFarmz, on mange autrement ! Des produits provenant de producteurs locaux, des box repas composées de plats de saison ou encore des paniers de fruits et légumes bio de la ferme à chez vous en un clic. À vos fourneaux !
Certains aliments, appelés super-aliments, auraient de nombreux bienfaits sur la santé et pourraient contrecarrer l’apparition ou l’évolution de certaines maladies. Leur teneur en vitamines, minéraux, antioxydants et fibres explique leur impact positif sur la vitalité et la prévention. Focus sur 10 " super-aliments " à ajouter dans notre assiette.
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L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) sonnait déjà l’alerte en 2015 : nous consommons trop de sucre. Une habitude tenace qui aurait un lourd impact sur notre santé. Comment cet aliment agit-il sur notre organisme ? Doit-on vraiment y renoncer ? Une chose est sûre, un changement s’impose dans nos assiettes.
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Afin d’aider davantage les enfants, adolescents et jeunes adultes rencontrant des troubles de l’alimentation ainsi que les enfants et adolescents souffrant d’obésité, L’INAMI a récemment mis en place de nouvelles interventions dans le cadre des trajets de soins. Découvrez, dans cet article, ce qui est prévu et ce qu’est un trajet de soins.