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Mieux vaut prévenir que guérir… En prenant soin de votre santé avant de tomber malade, vous augmentez vos chances d'une vie plus saine. Nos articles vous aident à prendre soin de vous.
Se remettre au sport, c’est toujours une bonne idée ! Mais pas toujours la plus simple à mettre en pratique. Comment faire, quel sport choisir, comme rester motivé ? Avec nos conseils, c’est comme si c’était fait !
Rien ne vaut une bonne promenade pour garder la forme. Mais si la marche à pied est réputée excellente pour la santé, il n’est souvent pas précisé clairement en quelle quantité ou à quelle fréquence en faire pour bénéficier de ses bienfaits. Heureusement, nous sommes là pour vous répondre.
Vous sentez que vous manquez parfois d’énergie ? Vous avez parfois des petits coups de mou ? On vous a concocté 5 conseils alimentaires pour éviter la fatigue durant la journée.
Grande question que tout le monde se pose au moins une fois durant l’adolescence : est-il possible de passer une bonne soirée avec ses amis sans se saouler avec eux ?
Hypertension, maladies cardio-vasculaires… le sel n’est pas bon pour notre santé s’il est consommé en excès. Comment réduire sa consommation ?
Comme de nombreux Belges, vous souffrez du dos ? En perdant des kilos et en faisant de l’exercice physique, vous pourriez soulager votre mal !
Ces substances chimiques qui font partie de notre environnement quotidien peuvent causer des graves problèmes de santé, comme des cancers ou des dysfonctionnements thyroïdiens. Mais grâce à quelques gestes simples, il est possible de limiter l’exposition à ces dangereux perturbateurs.
Bonne année, et surtout, bonne santé ! Cette expression, vous l’avez sûrement entendue de nombreuses fois ces dernières semaines. Et pour cause, la santé est ce que nous avons de plus précieux, et ce n’est pas Partenamut qui dira le contraire. Alors pour cultiver votre santé en 2022 et rester en forme tout au long de l’année, voici 5 résolutions santé à adopter sans tarder.
Qu’est-ce qu’un complément alimentaire et sous quelles formes est-il disponible ? A quoi et à qui sert-il ? Découvrez les avantages et les inconvénients de ces vitamines et autres minéraux sous forme de gélule et quel impact ceux-ci peuvent avoir sur l’activité sportive.