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Retrouvez toutes les actualités et articles traitant de sujets mutualistes, santé et bien-être.
Bonne lecture !
Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer. Ce n’est pas toujours facile, mais c’est possible et les bénéfices pour la santé sont considérables, quel que soit l’âge ou le nombre de cigarettes fumées. Dans cet article, nous faisons le point sur les avantages d’un arrêt du tabac, les risques liés au tabagisme, et les solutions disponibles pour se faire accompagner.
Chaque matin, votre enfant se plaint de maux de ventre, refuse de s’habiller ou pleure à l’idée de retourner en classe ? Ce n’est pas toujours un simple caprice. Il peut s’agir d’un refus scolaire anxieux, une difficulté bien réelle qui touche enfants et adolescents. Faisons le point sur la phobie scolaire dans cet article.
L’intelligence artificielle (IA) s'installe peu à peu dans notre quotidien : assistants vocaux, générateurs de textes, de vidéos… et désormais, IA thérapeute. Peut-on réellement confier son bien-être à une machine ? Faisons le point.
Votre mutuelle / Vos avantages
Avec la hausse des prix, nous devons prioriser nos dépenses. Plus de 3 Belges sur 4 ont déjà réduit leur consommation d’énergie et économisent sur les dépenses courantes. Mais qu’en est-il du budget lié à la santé ? Découvrez quelques conseils pour continuer à vous soigner tout en limitant les coûts.
Certains aliments, appelés super-aliments, auraient de nombreux bienfaits sur la santé et pourraient contrecarrer l’apparition ou l’évolution de certaines maladies. Leur teneur en vitamines, minéraux, antioxydants et fibres explique leur impact positif sur la vitalité et la prévention. Focus sur 10 " super-aliments " à ajouter dans notre assiette.
Après une hospitalisation, une intervention, un traitement lourd ou une dialyse, il est parfois nécessaire de souffler pour prendre un peu de répit. Partenamut facilite votre accès à des institutions de convalescence agréées, pour un maintien optimal du bien-être et de l’autonomie.
Prévention / Vie professionnelle
Travailler en position assise, c’est le quotidien de bon nombre de belges dans la vie active. Pour 23 % des femmes et 26 % des hommes, cela représenterait au moins 7 heures par jour d’après Sciensano. Pourtant, cette posture prolongée n’est pas sans conséquences sur la santé. On vous explique comment agir pour vous préserver.
Se remettre au sport, c’est toujours une bonne idée ! Mais pas toujours la plus simple à mettre en pratique. Comment faire, quel sport choisir, comme rester motivé ? Avec nos conseils, c’est comme si c’était fait !
Votre mutuelle / Vos avantages
Partenamut rembourse 5 applis de sport reconnues pour la qualité de leurs programmes et de leurs entraînements. Un bon plan pour la santé et le budget que l’on vous détaille plus bas. Mais d’abord, faisons le point sur les meilleures applis de sport, gratuites ou payantes et comment choisir l’appli adaptée à vos besoins.