Bien manger pour mieux dormir 17 décembre 2018 / Prevention , Conseils et astuces Pourquoi dort-on mal si l'on mange tard ? Quels effets les aliments ont-ils sur notre sommeil ? Voici les bases d’une alimentation favorisant un meilleur sommeil. Lire la suite
Symptômes, causes et méfaits : comprendre le syndrome métabolique 16 décembre 2018 / Diabete , Prevention et soins - Maladies graves et chroniques , Prevention Symptômes, causes et méfaits : comprendre le syndrome métabolique ou syndrome X. Le syndrome métabolique, souvent lié à l’obésité et au fameux gras abdominal, témoigne d’un mauvais métabolisme et favorise l’apparition du diabète de type 2, de maladies cardiaques ou d’AVC. Apprenez à le comprendre pour mieux le prévenir. Lire la suite
Agir sur les facteurs de risque de l’AVC et contrôler gratuitement son rythme cardiaque grâce à son smartphone. 13 décembre 2018 / Maladie , Prevention et soins - Maladies graves et chroniques , Prevention Agir sur les facteurs de risque de l’AVC est possible. Adopter un mode de vie plus sain, contrôler son alimentation et son poids, c’est faisable. Mais comment contrôler son rythme cardiaque par exemple ? Désormais, grâce à une application mobile: FibriCheck ! Lire la suite
Comprendre les thérapies alternatives : acupuncture, ondes de choc et mésothérapie 29 novembre 2018 / Maladie , Prevention et soins - Maladies graves et chroniques Quelle thérapie alternative choisir pour soigner quelle affection ?L’acupuncture, la thérapie par ondes de choc et la mésothérapie soulagent chaque année des milliers de patients. Quelles sont leurs spécificités et en quand peuvent-elles agir ? Lire la suite
Diabète de type 2 : misez sur la prévention ! 13 novembre 2018 / Diabete , Prevention et soins - Maladies graves et chroniques La prévention est essentielle dans la gestion du diabète de type 2. Bien bouger et bien manger, c'est déjà une grande partie du travail ! Lire la suite
La dépression hivernale : remèdes naturels. 6 novembre 2018 / Santé et bien-être , Maladie , Prevention et soins - Maladies graves et chroniques , Prevention Troubles du sommeil, manque d’énergie et de concentration, idées noires, sautes d’humeur… C’est peut-être la dépression saisonnière. Suivez nos conseils santé pour dépasser votre coup de fatigue et retrouver l’énergie ! Lire la suite