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Des fraudeurs se font passer pour Partenamut ! N'effectuez jamais de mise à jour de votre dossier, de paiements de cotisation via Payconic, ou via un lien envoyé par sms. En savoir plus
Vous vous êtes lancé le défi de faire les 20 km de Bruxelles cette année ? Super challenge ! Pour vous aider à vous entraîner, notre coach sportif, Loriano Bruscella, vous a préparé des conseils pratiques pour courir en toute décontraction !
Le crossfit, c’est la nouvelle activité fitness qui a le vent en poupe en Belgique ! Ses particularités, ses bénéfices, comment pratiquer… on vous dit tout !
Selon Mediphone Assist, 38% des accidents de ski surviennent en effet les premiers jours de vacances. Slalom géant ou tout schuss, comment skier en toute sécurité ?
Se remettre au sport, c’est toujours une bonne idée ! Mais pas toujours la plus simple à mettre en pratique. Comment faire, quel sport choisir, comme rester motivé ? Avec nos conseils, c’est comme si c’était fait !
Rien ne vaut une bonne promenade pour garder la forme. Mais si la marche à pied est réputée excellente pour la santé, il n’est souvent pas précisé clairement en quelle quantité ou à quelle fréquence en faire pour bénéficier de ses bienfaits. Heureusement, nous sommes là pour vous répondre.