Graisses, lipides et alimentation : comment faire les bons choix 13 février 2019 Manger équilibré et sain implique-t-il de bannir les graisses de votre table ? Comment faire le tri entre bonnes et mauvaises graisses ? Graisses essentielles, acides gras saturés ou insaturés, oméga 3, 6 et 9… Nous vous expliquons comment mieux comprendre la galaxie des lipides et tirer les bonnes conclusions pour votre alimentation. Lire la suite
La Tournée Minérale, c’est parti ! 31 janvier 2019 Comme chaque année maintenant, le mois de février est le mois de la Tournée Minérale. L’initiative, lancée par la Fondation contre le Cancer, propose de se passer d’alcool pendant un mois. Partenamut soutient cette action et en est partenaire. Rejoignez notre équipe et découvrez les nombreux bienfaits, parfois surprenants. Lire la suite Vidéo
La minute Vitalité : L'équilibre alimentaire 29 janvier 2019 Emilie Dupuis vous préparera chaque mois une vidéo thématique avec des conseils pour vous aider à bien manger, à bouger plus ou à vous sentir bien. Lire la suite Vidéo
5 conseils alimentaires qui donnent de l’énergie 27 janvier 2019 / Conseils et astuces Vous sentez que vous manquez parfois d’énergie ? Vous avez parfois des petits coups de mou ? On vous a concocté 5 conseils alimentaires pour éviter la fatigue durant la journée. Lire la suite
Compléments alimentaires : quel intérêt pour les sportifs ? 8 janvier 2019 Qu’est-ce qu’un complément alimentaire et sous quelles formes est-il disponible ? A quoi et à qui sert-il ? Découvrez les avantages et les inconvénients de ces vitamines et autres minéraux sous forme de gélule et quel impact ceux-ci peuvent avoir sur l’activité sportive. Lire la suite
Velouté de potimarron, croquant de châtaignes & noix 11 octobre 2018 Incroyablement dense, contenant très peu d’eau, (contrairement aux autres courges), sa teneur en vitamines A, C, D, E, est exceptionnelle. Une première bonne raison de l’associer à notre alimentation. Découvrez la recette de notre partenaire Colours Kitchen ! Lire la suite