L’importance de la contraception chez les adolescentes 12 février 2019 / Adolescence , Santé et bien-être , Prevention Une étude récemment menée par les Mutualités Libres met en lumière des chiffres édifiants sur la sexualité des adolescentes et démontre qu’il y a encore pas mal à faire en terme d’éducation sexuelle des jeunes filles, et plus particulièrement celles issues d’un milieu défavorisé. Lire la suite
Peut-on faire la fête sans boire d’alcool ? 24 janvier 2019 / Prevention Faire la fête sans alcool, c'est possible ET tendance. La tendance des mocktails, savoureux et subtils, ne viendra pas nous contredire. Lire la suite
Éviter la baisse de moral après 60 ans 20 janvier 2019 / Prevention La dépression des seniors passe souvent inaperçue : banalisation du sentiment de tristesse chez les seniors ou autres problèmes de santé... Comment en savoir plus ? Lire la suite
Partenamut lance Vitalité, une app qui vous coache la santé ! 17 décembre 2018 / Conseils et astuces , Recettes , Prevention Retrouvez un mode de vie sain grâce à des conseils personnalisés, des programmes et des recettes sur mesure. Vitalité vous coache au quotidien pour bien manger, bouger plus et vous sentir mieux ! Lire la suite
Bien manger pour mieux dormir 17 décembre 2018 / Conseils et astuces , Prevention Pourquoi dort-on mal si l'on mange tard ? Quels effets les aliments ont-ils sur notre sommeil ? Voici les bases d’une alimentation favorisant un meilleur sommeil. Lire la suite
Le sport, arme fatale contre la fatigue 17 décembre 2018 / Prevention Pour lutter contre la fatigue, rien de mieux que faire un peu de sport. Une étude le confirme : une activité régulière, même légère, produit les hormones dont le corps a besoin pour reconstituer son énergie rapidement. Quelques minutes par semaine suffisent. Lire la suite