Favoriser l'estime de soi chez les enfants et ados 12 février 2018 / Éducation et vie sociale , Santé et bien-être , Prevention Troubles alimentaires, peur de l’échec, stress, solitude… Un tiers d’entre nous ne se sent pas bien, révèle une étude. Ces tourments se manifestent en outre de plus en plus tôt. Comment préserver nos enfants et ados ? Que pouvons-nous faire pour les encourager à avoir une bonne image d’eux ? Lire la suite
Marcher, oui, mais combien de fois par semaine ? 30 janvier 2018 / Prevention Marcher est très important pour la santé. Mais à quelle fréquence vaut-il mieux le faire ? Et pour combien de temps ? Toutes les réponses ici. Lire la suite