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Un adulte et un enfant cueillent ensemble des haricots dans un potager.

Les enfants découvrent le potager Partenamut

Actualités / News

Le 18 septembre dernier, les enfants de l’école Tamaris ont quitté leur classe de maternelle pour une leçon grandeur nature. Direction le potager Partenamut, un espace où l’on cultive non seulement des légumes, mais aussi la curiosité, le goût et la santé.

À la découverte du potager

Habituellement non ouvert au public, le potager Partenamut ouvre parfois ses portes aux plus curieux… comme les jeunes élèves de l’école Tamaris !

Accueillis par Alix et Sophie de l’asbl Tournesol, les petits explorateurs en herbe ont parcouru les allées pleines de surprises du potager. À chaque recoin, une découverte : des pommes de terre qui sortent de terre, des haricots grimpants, des panais à la forme étonnante, de curieuses courges butternut et même... des fleurs de capucine ! Nos petits jardiniers étaient très fiers de récolter tous ces curieux légumes.

Un jardinier accroupi devant un groupe d’enfants dans un potager.

Des légumes aux super-pouvoirs

Pour donner encore plus de sens à cette découverte, la cheffe Line Couvreur a présenté ces différents légumes sous une forme qui a tout de suite parlé aux enfants : celle des super-héros.

  • Super Caro, la carotte qui donne une vision magique
  • Cour-chouette, la courgette qui rend super costaud
  • Panachou, le panais qui donne des os de fer
  • Charli-broco, le brocoli bon pour le cœur

Une façon ludique et pédagogique de montrer que derrière chaque légume se cache une source de bienfaits pour grandir en bonne santé.

Une dame tenant un panier de légume en présence de jeunes enfants.

Du potager à l’assiette

Après la théorie, place à la pratique ! Les enfants se sont retroussés les manches pour préparer une recette simple et savoureuse : une galette de légumes à base de panais, de courgettes et de brocoli. Couper, mélanger, goûter… chacun a mis la main à la pâte pour transformer la récolte du jour en un plat gourmand.

Une jeune enfant découpe attentivement une courgette sur une planche à découper.

Quand la nature inspire la créativité

Et parce qu’au potager rien ne se perd, les parties non-comestibles des légumes ont trouvé une seconde vie lors d’un atelier créatif. Les enfants s’en sont servis comme pinceaux ou tampons pour peindre et inventer leurs propres œuvres colorées.

Enfants autour d’une table, tamponnant une feuille de papier avec des pièces de légumes imbibés de peinture.

Apprendre à bien manger dès le plus jeune âge

Cette visite a montré qu'apprendre à bien manger peut se faire tout en s'amusant. En découvrant l’origine des légumes, en comprenant leurs bienfaits et en apprenant à les cuisiner, les enfants développent non seulement leurs papilles, mais aussi une meilleure conscience de leur alimentation.

Un panier rempli de légumes fraîchement cueillis.

Cultivons notre santé

Chez Partenamut, nous croyons que la santé se construit un peu plus chaque jour. Offrir aux enfants des moments comme celui-ci, c’est leur donner les clés pour associer plaisir, équilibre et curiosité alimentaire. Car bien manger, c’est avant tout une habitude qui s’apprend et qui peut devenir un vrai plaisir partagé en famille.

Un grand merci à l’école Tamaris, à l’asbl Tournesol et à la cheffe Line Couvreur pour leur enthousiasme et leur engagement dans cette initiative.

Portrait d’un jardinier et d’une dame portant chacun un panier de légumes fraîchement cueillis.

La galette aux légumes des enfants

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 400 g de légumes variés (carotte, courgette, panais, poireau, betterave...)
  • ½ bouquet d’herbes fraîches (persil, basilic, coriandre, ciboulette...)
  • 4 œufs
  • 80 g de fromage râpé
  • Sel et poivre
  • Huile pour la cuisson

Préparation :

  1. Laver et éplucher les légumes (s’ils ne sont pas bio).
  2. Les râper grossièrement ou les tailler en fines tranches, façon tagliatelles avec un économe.
  3. Nettoyer les herbes, retirer les tiges et hacher finement.
  4. Casser et battre les œufs en omelette tout en y incorporant les herbes et le fromage. Assaisonner avec sel et poivre.
  5. Incorporer les légumes râpés à la préparation.
  6. Cuire la préparation dans une poêle bien chaude ou au four, sur un papier cuisson, durant 15 minutes à 180° C.
  7. Bon appétit !

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