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Vous partez en vacances cet été ? Un minimum de préparation peut faire toute la différence entre un séjour inoubliable, et un voyage qui tourne au cauchemar ! Voici 5 réflexes santé à adopter avant de boucler vos valises.
Cela peut sembler évident, mais le choix de la destination mérite réflexion. Certaines situations nécessitent en effet une attention particulière. Les familles voyageant avec de jeunes enfants ainsi que les personnes à la santé fragile ou atteintes de maladies chroniques devront ainsi s’interroger sur les conditions sanitaires locales. Un médecin, une pharmacie ou une structure médicale sont-ils disponibles à proximité de votre lieu de vacances ? Qu'en est-il de l'hygiène alimentaire sur place ? L’eau du robinet est-elle potable ? Autant de questions qui peuvent vous amener à anticiper vos besoins pour éviter les mauvaises surprises sur place.
Un décalage horaire important, la chaleur extrême, l’humidité ou encore l'altitude sont également des éléments à considérer. Des sites comme celui du SPF des affaires étrangères fournissent des informations fiables et actualisées par pays. Prenez le temps de les consulter.
Une consultation pré-voyage peut s’avérer utile, surtout pour les personnes dont la santé mérite une attention particulière. C'est par exemple le cas des femmes enceintes ou des personnes souffrant d'une maladie chronique. Votre médecin pourra adapter vos traitements si nécessaire, et vous conseiller sur les précautions à prendre.
Certaines destinations imposent également des vaccins obligatoires ou fortement recommandés. N’oubliez pas de vous renseigner au préalable pour pouvoir les faire plusieurs semaines avant le départ.
Une bonne trousse à pharmacie, c'est l'assurance de ne pas se retrouver désemparé face à un imprévu de santé. Elle doit être adaptée à votre destination, à la durée du voyage et aux membres de votre famille.
Quelques indispensables : du paracétamol, un désinfectant, quelques pansements, un antihistaminique, un thermomètre, un médicament contre la diarrhée du voyageur (la fameuse "turista"), une crème solaire, un anti-moustiques...
Si vous suivez un traitement médical régulier, emportez un peu plus de stock que nécessaire, les imprévus (vol retardé, perte de bagage) sont vite arrivés. Petite astuce pour éviter les galères : répartissez vos médicaments dans deux bagages distincts. Attention, un médicament autorisé en Belgique peut être interdit dans un autre pays. Pensez à bien vous renseigner avant le départ.
Enfin, les porteurs de lentilles de contact n'oublieront pas d'emporter une paire de lunettes de secours : entre le sable, la piscine et les irritations oculaires possibles, mieux vaut avoir une alternative.
En plus de votre carte d’identité (ou passeport), n’oubliez pas de vous munir de vos attestations d’assurance ou d’assistance (surtout si vous partez en-dehors de l’Europe). Mais aussi de votre carte européenne d’assurance maladie (CEAM) si vous voyagez à l’intérieur de l’UE (disponible dans l’app Partenamut), de votre carnet de vaccination, ainsi que de vos prescriptions médicales en cas de traitement ou de maladie chronique.
Bon à savoir
La Carte Européenne d’Assurance Maladie est un document qui permet la prise en charge de vos soins de santé urgents (dans les hôpitaux publics ou chez les prestataires) en cas de séjour temporaire dans un autre état membre de l’Union Européenne, ainsi qu’en Islande, en Norvège, en Suisse, au Royaume-Uni et au Liechtenstein. La CEAM est également valable en Australie sous certaines conditions. Pour les autres pays, il est conseillé de souscrire une assurance privée.
Avant de partir, prenez quelques minutes pour enregistrer dans votre téléphone les numéros essentiels.
En Europe, le 112 est le numéro d'urgence universel, accessible gratuitement depuis n'importe quel téléphone. Renseignez-vous également sur les numéros locaux spécifiques à votre destination (police, pompiers…).
Mediphone Assist au +32 2 778 94 94 : inclus dans votre couverture Partenamut. Ce service d’assistance 24h/24 et 7j/7 couvre les états membres de l’Espace Economique Européen, la Suisse et certains pays du Bassin méditerranéen (liste complète sur www.partenamut.be). Contactez Mediphone Assist dans un délai de 48h en cas d’hospitalisation d’urgence et conservez bien vos factures originales. Elles devront être jointes à la demande d’intervention "Soins urgents à l’étranger" pour obtenir le remboursement de vos frais médicaux au retour
Vous allez partir en voyage ? Quelle que soit votre destination (Europe ou hors Europe), vérifier l’état de votre couverture vaccinale avant votre départ sera toujours une bonne idée.
Si vous prévoyez un voyage à l’étranger, n’oubliez pas de prendre vos précautions pour pouvoir faire face à d’éventuels soucis de santé. Voici tous nos conseils pour des vacances réussies.
Les Mutualités Libres, dont Partenamut fait partie, prennent acte du « Pacte pour l’avenir des mutualités » présenté ce jour par le ministre des Affaires sociales et de la Santé publique, Frank Vandenbroucke, dans le prolongement de l’accord de gouvernement.