Test d’ovulation : comment ça marche ?

Ce qu’il faut retenir

• Les tests d’ovulation détectent le pic d’hormones qui a lieu avant la libération de l’ovule. Il est donc important de les commencer quelques jours avant la date d’ovulation.
• Il est possible de calculer votre date présumée d’ovulation. Découvrez comment dans cet article !
• Les jours les plus fertiles s’étendent des quelques jours précédant l’ovulation jusqu’à 24 heures après. Un rapport sexuel survenu quelques jours avant l’ovulation peut donc aboutir à une grossesse.
• Réalisés dans de bonnes conditions, les tests d’ovulation sont des outils fiables.

Comment fonctionne un test d’ovulation ?

Parmi les différents tests disponibles, le plus répandu est le test urinaire. C’est donc sur celui-là que nous allons nous concentrer.

Commençons par nous pencher sur le cycle menstruel

Le cycle menstruel vise à préparer le corps à une éventuelle grossesse et dure en général entre 24 et 33 jours (voire plus dans certains cas). Il commence le premier jour des règles et se termine le jour qui précède les règles suivantes.

Il se déroule en 3 phases :

• Phase folliculaire : plusieurs follicules se développent dans les ovaires, mais un seul devient dominant et produit des œstrogènes, stimulant la sécrétion d’hormone lutéinisante (LH). Elle dure en moyenne 13 à 14 jours.
• Phase ovulatoire : le pic de LH libère l’ovule du follicule dominant. C’est la période la plus fertile, qui s’étend sur 16 à 32 heures.
• Phase lutéale : la progestérone prépare l’utérus à une éventuelle implantation d’embryon, tandis que les œstrogènes restent élevés. Sans fécondation, les règles annoncent un nouveau cycle.

Quels sont les jours les plus fertiles ?

Les jours les plus fertiles sont les 5 jours qui précèdent l’ovulation et les 24 heures qui suivent. On appelle cela la "fenêtre fertile". En effet,un ovule libéré reste fécondable environ 12 h, mais les spermatozoïdes survivent 3 à 5 jours dans l’appareil reproducteur féminin. De ce fait, un rapport sexuel survenu quelques jours avant l’ovulation peut aboutir à une grossesse.

Quand a lieu l’ovulation après un test positif ?

La plupart des tests d’ovulation détectent le pic d’hormone lutéinisante (LH) qui a lieu jusqu’à 2 jours avant la libération de l’ovule. Une fois ce pic détecté, vous savez que votre ovulation est proche.

Il existe également un test "Digital Avancé" qui mesure à la fois le taux de LH et le taux d’œstrogènes. Cela permet de repérer plus tôt que l’ovulation se prépare. Le test vous ouvre une fenêtre d’environ 4 jours fertiles (au lieu de 2 pour les tests qui ne repèrent que la LH).

Quel est le bon moment pour faire un test d’ovulation ?

Pour ne pas manquer le pic d’hormones, il est recommandé de commencer les tests quelques jours avant la date présumée d’ovulation.

Comme la durée des cycles varie selon les femmes, il vous faudra connaître la vôtre. Pour ce faire, comptez le nombre de jours qui s’écoulent à partir du premier jour de vos règles jusqu’à celui qui précède les règles suivantes.

L’ovulation survient 14 jours avant les règles, retirez donc 14 jours à la durée de votre cycle pour déterminer le jour probable d’ovulation.

Exemples :

• Cycle de 33 jours → ovulation au jour 19 (33 – 14 = 19)
• Cycle de 21 jours → ovulation au jour 7 (21 – 14 = 7)

Commencez les tests quelques jours avant cette date, selon les indications de la notice, et répétez-les chaque jour jusqu’à la détection du pic d’hormones. Avoir des rapports sexuels dans les heures et jours qui suivent la détection augmente vos chances de conception.

Les tests d’ovulation sont-ils fiables ?

Réalisés correctement, les tests d’ovulation ont un taux de fiabilité d’environ 99 %. Cependant, certains facteurs peuvent enaltérer les résultats, par exemple :

• le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : chez les femmes concernées, le taux de base d’hormone lutéinisante (LH) et d’œstrogènes peut être plus élevé. Ce phénomène peut empêcher la détection d’un pic ou entraîner un faux positif.
• une ovulation non aboutie : il arrive parfois que, malgré la présence d’un pic de LH, l’ovulation n’ait pas lieu. Un test d’ovulation ne peut pas détecter ce phénomène.
• un traitement médical ou un état de santé : traitement hormonal, hypothyroïdie ou encore péri-ménopause peuvent fausser les résultats.

Notre conclusion

Le test d’ovulation est fiable dans de nombreux cas et peut se révéler un outil précieux. Il faut toutefois garder à l’esprit qu’il permet de détecter le pic hormonal qui précède généralement la libération de l’ovule, et non l’ovulation elle-même. C’est pourquoi, si la grossesse tarde à venir, n’hésitez pas à vous tourner vers votre gynécologue afin d’obtenir des conseils adaptés.