Se préparer à vieillir chez soi 29 novembre 2020 / Prevention Rester le plus longtemps possible à son domicile ? C’est possible ! A condition de se préparer à temps pour conserver son autonomie. Tous nos conseils pour vous y aider. Lire la suite
Soins de santé : reprenez les bonnes habitudes ! 31 août 2020 / Cancer , Prevention , Vaccins Au début de la crise du coronavirus, de nombreux soins et examens médicaux ont été annulés ou reportés. Si ce n’est déjà fait, ne tardez pas à reprendre votre santé en main et faites les bilans médicaux, dépistages et vaccins nécessaires ! Lire la suite
Seniors : quelles solutions si la santé décline ? 14 juillet 2020 / Medicaments , Prevention Après 65 ans, le corps est moins résistant et les problèmes de santé plus fréquents. Voici comment gérer cela en toute sérénité. Lire la suite
Caries et santé bucco-dentaire : comment garder des dents saines ? 21 juin 2020 / Prevention , Soins dentaires Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut entâcher le reste de votre santé. Il est donc primordial de prendre soin de sa bouche, de ses gencives et de ses dents de façon préventive. Quelques habitudes faciles à adopter peuvent vous éviter de gros dégâts ! Lire la suite
Renforcer son système immunitaire par l’alimentation 31 mars 2020 / Conseils et astuces , Recettes , Prevention Nous l’avons déjà dit et nous le répétons : faire le plein de vitamines, C ou autres, ne repousse pas le coronavirus. Mais nous pouvons tous profiter de cette période de confinement pour donner un coup de pouce à notre système immunitaire. Notre app Vitalité vous a concocté un programme spécial “Je booste mon système immunitaire” ! Lire la suite
Télétravail : conseils et exercices pour préserver son dos 22 mars 2020 / Prevention Prévenir le mal de dos ou atténuer la douleur par des gestes simples à adopter au quotidien et au bureau. Avoir une bonne posture, bouger souvent et faire quelques exercices pour libérer les tensions musculaires et assouplir le dos. Lire la suite