Prendre soin de vous c’est aussi prendre soin de votre santé mentale
Comment allez-vous vraiment ? Une question en apparence anodine mais qui est en réalité essentielle pour évaluer votre niveau de bien-être psychologique.
Prendre le temps de vous la poser et y répondre sincèrement est déjà un premier pas pour retrouver votre équilibre.
Evaluez votre état de santé mentale