Optez pour l'e-coaching sport et bien-être !

9 janvier 2019

Beaucoup de services, banques, assurances, et mutuelles se digitalisent pour nous rendre le quotidien plus facile depuis plusieurs années. Nos loisirs aussi suivent cette tendance, avec l’e-coaching sportif qui propose un accompagnement quotidien pour atteindre vos objectifs sport et forme !

 

e-coaching

Vous avez du mal à concilier vie perso, vie professionnelle, activités sportifs et alimentation équilibrée ? Partenamut a créé pour vous plusieurs apps pour vous faciliter la vie : votre guichet en ligne, My Partenamut et l'app d'e-coaching Partenamut Vitalité

Partenamut Vitalité, un coaching adapté

Qui dit coaching, dit accompagnement personnalisé. Et c’est exactement ce que vous propose Partenamut Vitalité ! Chaque jour, prenez quelques minutes pour noter vos impressions sur votre moral, votre stress, votre fatigue, vos activités sportives, ou encore sur vos habitudes alimentaires. À partir de ces données mais aussi toutes celles collectées grâce à votre objet connecté ou votre Health Kit, que votre app vous propose des conseils et des articles adaptés à votre situation. 

Fixez-vous des objectifs ! 

Le coaching, c’est aussi le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs forme et bien-être. 
Votre app d’e-coaching vous propose de suivre trois objectifs : 
- Bien manger : nous vous aidons à opter pour une alimentation saine et équilibrée. Mais aussi à avoir l’alimentation adaptée à vos besoins. 
- Bien bouger : vous souhaitez vous mettre doucement au sport ou reprendre une activité sportive pour vous tonifier. 
- Bien-être : mal de dos, mauvais sommeil... Il suffit parfois des bonnes astuces ou conseils pour améliorer notre bien-être et ne plus laisser ces petits maux gâcher votre quotidien. 

L’e-coaching, la solution pour rester motivé
À l’heure où nous ne quittons plus notre smartphone, l’e-coaching est votre meilleur allié pour rester motivé. 
Une fois vos objectifs choisis, sélectionnez les programmes que vous souhaitez suivre. Des séances régulières, que vous ne pourrez pas rater grâce aux notifications de l’app sur votre téléphone, vous permettront de progresser en douceur. 
De plus, les données que vous intégrez facilement dans l’app et les statistiques calculées par l'app vous pourrez vous aideront à suivre votre évolution et rester concentré sur les objectifs que vous vous êtes fixés. 
 
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Avec Partenamut Vitalité,
prenez votre santé en main !

Découvrez l'app Vitalité

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