Mais le temps de vous rendre compte que vous êtes enceinte et de vous rendre chez votre médecin, il peut se passer un mois sans que vous n’ayez pris le moindre gramme de cette vitamine. Alors pensez à prendre un
complément d’acide folique dès que vous arrêtez votre moyen contraceptif !
Lorsque vous serez enceinte, vous aurez ainsi la quantité suffisante de vitamine B9 et le fœtus pourra en profiter dès ses premiers jours.
Une
carence peut en effet entraîner un mauvais développement de ce que l’on appelle le tube neural, qui forme la colonne vertébrale, le crâne et le cerveau. Elle peut aussi entraîner des malformations neurologiques (spina bifida), voire une fente labio-palatine (bec de lièvre) ou des malformations cardiaques.
Allez plus loin ?
Retrouvez ici toutes les informations nécessaires sur
l’acide folique, son utilité et les conseils de prise.
Une
brochure a également été publiée par l’ONE.