EAT BETTER CHALLENGE

Parce que bien manger est un challenge pour vous comme pour nous, nous en avons fait un défi de juin 2016 à mai 2017. 

Au menu : idées et activités à consommer selon les envies. A titre d’exemple, découvrez chaque semaine une recette simple, gourmande et saine, facile à suivre également via notre page Facebook. Bon appétit !

     

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Conseils et guides pratiques pour toutes les situations

Les dernières nouvelles du blog actu santé

Un mois sans alcool avec "Tournée Minérale"

Santé  - 7 juillet 2016

Ne pas boire une seule goutte d’alcool pendant un mois, certains relèvent le défi. La Fondation contre le Cancer et le centre d’expertise flamand VAD (alcool et autres drogues) veulent emboîter le pas à cet enthousiasme avec "Tournée Minérale". Cette campagne incitera tous les Belges à ne pas boire d’alcool en février 2017 !


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Are you #sprouttobebrussels ?

Santé  - 31 mai 2016

Si vous vous êtes baladés dans la capitale ces derniers jours, vous avez certainement vu fleurir ces autocollants et ces pin's en forme de choux de Bruxelles (« Brussels’ sprouts » en anglais). Il s'agit d'une initiative visant à restaurer l'image de Bruxelles grâce à l'enthousiasme de tous.

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Emulsion de fraise chantilly de fromage blanc

Eat Better Challenge  - 30 juin 2016

Quoi de meilleur qu’une préparation fraises Chantilly? Oui, mais alors en allégeant un peu. Essayez cette recette d’une émulsion aux fraises à déguster dans un verre bien frais, et réalisez cette “chantilly” avec du fromage blanc mélangé avec … des blancs d’oeufs battus en neige. Onctueux à merveille ! Le plaisir de la chantilly sans les calories.... 


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