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Lexique:
Fibres
Substance d´origine végétale non digérée par les enzymes du tube digestif. Aliments riches en fibres: céréales (blé complet), fruits (noix, abricots, pruneaux), légumineuses (haricots, pois, etc.). Apport quotidien recommandé: 25 à 35 g. Régule le transit intestinal, diminue les risques de cancer du côlon.
Fièvre jaune
Maladie grave due à un virus. Présente dans les zones tropicales (Afrique, Amérique du Sud). Transmission: via un moustique. Symptômes: fièvre importante et subite, visage bouffi, vomissements. Prévention: vaccination (certificat international ou livret jaune). Obligatoire ou très conseillée lors d'un séjour exotique. Valable 10 ans. A faire au moins 10 jours avant le départ dans un centre agréé.
Fonds de réserve
Le budget des soins de santé est octroyé par les autorités fédérales sur base de l'effectif de la mutualité et du profil (âge, état de santé, domicile) des affiliés. Les dépenses réelles pour le remboursement des soins de santé sont souvent supérieures au budget alloué. Dans ce cas, les mutualités doivent combler le trou elles-même et elles le font notamment grâce aux cotisations du fonds de réserve (3€ depuis 2006). Pour en savoir plus, consultez nos pages 'Cotisations'.
